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Cours gratuits de self defense feminine

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cours gratuits de self defense feminine / par nazootoko

MessageLe 10 Déc 2014, 09:35

Bonjour
Apres un petit break, je reprend les cours de self-defense. J'ai 35 ans, et je pratique differents arts-martiaux depuis plus de 15 ans  (viet vo dao, kick boxing, kung fu, ...). Je donne des cours de self defense depuis 2009.
L'objectif est toujours le meme, la recherche du maximum d'efficacite, en apprenant peu de techniques, simples, mais facilement utilisables face à une situation de danger. Les seances peuvent egalement interesser les personnes souhaitant simplement se defouler ou ameliorer leur condition physique.
L'entrainement comprend un echauffement et beaucoup de travail au sac de frappe (pao). Il se deroule tous les dimanche matin au bois de Vincennes (station RER A Nogent sur Marne). 
N'hesitez-pas a me contacter si interessee! A bientot

="mailto:nazootoko69@gmail.com">nazootoko69@gmail.com

nazootoko
 
IP 37.162.79.2...
 
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Re: cours gratuits de self defense feminine / par nazootoko

MessageLe 10 Déc 2014, 17:04

Moi je suis intéressée !

nazootoko
 
IP 84.14.224.1...
 
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Re: cours gratuits de self defense feminine / par EilujNoi

MessageLe 23 Déc 2014, 18:03

intéressant !

EilujNoi
 
IP 178.32.26.1...
 
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21 Nov 2014, 12:47

Re: cours gratuits de self defense feminine / par auroreblanc88

MessageLe 11 Fév 2015, 13:06

ceci à lui tous les dimanches ???
A quelle heures ?
Merci

auroreblanc88
 
IP 213.136.65....
 
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Re: cours gratuits de self defense feminine / par sophietel64

MessageLe 13 Fév 2015, 10:51

très intéressant, dimanche matin à quelle heures?
je cours tous les dimanche la bas je passerai vous voir

sophietel64
 
IP 50.60.134.1...
 
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