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Flemme

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Flemme / par Quelquun

MessageLe 20 Jan 2019, 21:07

C'est normal d'avoir la flemme mais a un niveau de competition, rien que pour reviser un ds

Quelquun
 
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Re: Flemme / par DeterMind

MessageLe 26 Sep 2019, 14:47

Le fait que tu poses la question prouve déjà que tu souhaites t'améliorer : c'est une bonne chose.

Alors, ça peut arriver mais pour pouvoir le surmonter, il faut d'abord commencer par se poser les bonnes questions : pourquoi tu devrais réviser ton DS ? Pour obtenir quoi ? C'est quoi l'objectif final ? Qu'est-ce que tu as à y gagner ? Qu'est-ce qui arriverait de pire si tu ne le fais pas ? En répondant à tout ça, tu donneras un sens à ce que tu fais et tu verras pourquoi tu dois le faire.

Avoir la flemme peut aussi être du à des problèmes d'organisation. Si par exemple, tu ne sais pas par quoi commencer, si c'est trop long ou si tu n'as pas de visibilité sur ce que tu dois faire, tu seras beaucoup moins motivé par le faire.

J'ai accompagné une personne récemment qui avait aussi ce problème et pour le surmonter, il a :
- délimiter son temps de travail (genre j'ai 2h pour réviser), avoir un objectif de temps l'aide à ne pas trainer
- commencer par des petites tâches, des choses qui lui demandent peu d'effort. Ça l'aide à se motiver pour les tâches plus grandes
- se récompenser

Essayes de mettre ça en place pour voir si ça peut t'aider ! ;)

Bon courage !
Certifié en coaching scolaire : motivation et orientation
Praticien en Mind Mapping Tony Buzan


Fondateur de https://determind.fr

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DeterMind
 
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06 Juin 2019, 22:13

Re: Flemme / par laurentdufablelnoguam812os84gcc4gsk40kc4cw04k

MessageLe 02 Oct 2019, 09:25

Bonjour,

Tu peux avoir beaucoup de suggestion et diverses solutions sur le web :
- tu devrais d'abord éliminer les éléments perturbateurs : smartphone, tv, internet, réseaux sociaux, éliminer de façon à te donner du profit.

- fixes toi des objectifs réalisables, même minime

- prends des pauses de temps en tant avec respect du temps. 10 à 15 min suffit à faire une pause pour chaque activité que tu fais.

- n'oublies pas le sport, c'est motivant et c'est bon pour la santé... Tu peux voir plus loin sur https://www.123infosante.com/

Bon courage à toi !

laurentdufablelnoguam812os84gcc4gsk40kc4cw04k
 
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